赤ちゃんの肌トラブル徹底ガイド｜原因から予防・ケア方法まで

赤ちゃんの肌トラブルは、乳児湿疹やあせも、おむつかぶれ、乾燥肌など様々です。わが子も赤いブツブツができたり、頭のフケがすごかったりしました。そこで今回の記事では原因や種類、症状別のケア、予防法、病院受診の目安まで分かりやすくまとめてみました。正しい知識を身につけて、赤ちゃんのデリケートな肌を守りましょう。

1. 赤ちゃんの肌トラブルとは

赤ちゃんの皮膚は大人に比べてとてもデリケートかつ未熟であり、外部からの刺激や乾燥などに弱い特徴があります。生後間もない新生児や乳児の肌は、角質層が薄く、水分を保持する力やバリア機能が十分に発達していません。そのため、わずかな環境の変化や摩擦、汗、汚れなどが原因で、さまざまな皮膚トラブルが起こりやすいのです。

赤ちゃんの肌トラブルとは、乳児湿疹やあせも、おむつかぶれ、アトピー性皮膚炎など、乳幼児の皮膚に生じる炎症や発疹、かゆみ、乾燥などの異常や症状の総称です。これらは多くの赤ちゃんに見られ、月齢や発達段階、その子の体質や生活環境によっても症状や現れ方が異なります。

特徴	赤ちゃん	大人
角質層の厚さ	非常に薄い	しっかり厚みがある
バリア機能	未発達	発達している
水分保持力	低い	高い
皮脂分泌量	生後すぐは多く、その後は少なくなる	一定して多い
外部刺激への耐性	弱い	強い

このような違いから、赤ちゃんの肌は大人と同じケア方法では守ることができません。月齢や成長に合わせたスキンケア、適切な衛生管理、生活環境の工夫が大切です。さらに、肌トラブルが現れた際には、早めに正しい対処を行うことが悪化防止につながります。

赤ちゃんの肌トラブルへの理解を深めることは、赤ちゃんの健康や快適な毎日を守るための第一歩です。次の章では、よく見られる赤ちゃんの肌トラブルの種類について詳しく解説します。

2. よく見られる赤ちゃんの肌トラブルの種類

赤ちゃんは肌が未熟でデリケートなため、さまざまな肌トラブルが起こりやすい時期です。代表的な肌トラブルとしては、乳児湿疹やあせも、おむつかぶれ、アトピー性皮膚炎、かぶれやアレルギー反応、乾燥肌、とびひや水いぼなどが挙げられます。それぞれの特徴や原因、違いを正しく理解し、適切なケアを行うことが大切です。下記に、主な肌トラブルの種類と特徴を整理しました。

肌トラブルの種類	主な症状	主な発症部位	特徴・ポイント
乳児湿疹	赤いブツブツ、かさつき、じくじく	顔（特にほほ）、頭皮	生後まもなくから4か月頃に多い。皮脂分泌の多さや発汗、ホコリや石鹸の残りなどが原因となる。
あせも	細かい赤いブツブツ、かゆみ	首、背中、わきの下、肘の内側、太ももなど	汗腺の発達が未熟なため、汗が皮膚に溜まって炎症を起こす。高温多湿の時期に多発。
おむつかぶれ	赤み、ただれ、水ぶくれ、痛み	お尻、股、太ももの付け根	おむつ内の蒸れ・尿や便による刺激、摩擦が主な原因。おむつの交換頻度や清潔さが関係する。
アトピー性皮膚炎	強いかゆみ、赤み、じくじく、カサカサ	顔、首、手足の関節、体幹部	慢性的に繰り返す炎症。遺伝的要因やアレルギー体質、皮膚のバリア機能低下が関与。
かぶれ・アレルギー反応	赤み、ブツブツ、かゆみ	全身（接触部位）、顔や手足に多い	日常的な物質（洗剤、衣類、金属、花粉など）によるアレルギーや接触刺激で発症。
乾燥肌	カサカサ、白っぽい粉、かゆみ	全身（特にすねやほほ、腕）	皮脂分泌の少なさ、寒冷・乾燥した環境、洗いすぎや保湿不足が原因となりやすい。
とびひ・水いぼ	水ぶくれ、じくじく、とびひはかゆみも	手足、顔、体幹部	細菌やウイルス感染による。とびひは黄色ブドウ球菌など、水いぼはウイルスが原因。

2.1 乳児湿疹

乳児湿疹は、生後すぐから4か月頃までの赤ちゃんに多くみられる肌トラブルで、皮脂や汗の分泌が盛んな顔や頭皮に発症しやすいのが特徴です。主な症状は赤いブツブツやカサカサ、場合によっては皮膚がじくじくすることもあります。洗浄成分が残ったり、汗や汚れが原因となるため、毎日のやさしい洗顔や保湿ケアが重要です。

2.2 あせも

あせもは、汗を大量にかくことで汗腺が詰まり、皮膚に炎症を起こす状態です。首や背中、わきの下、関節の内側など、汗が溜まりやすい部位にできやすく、赤い細かいブツブツやかゆみが主な症状です。特に夏場や運動後、室温が高い環境で発症しやすいため、通気性や衣服の調整を心がけることが大切です。

2.3 おむつかぶれ

おむつかぶれは、おむつの中が蒸れたり、尿や便による刺激、摩擦が繰り返されることで皮膚が赤くなったり、ただれたりするトラブルです。進行すると水ぶくれや出血を伴うこともあります。おむつを頻繁に交換し、しっかりと清潔に保つことが悪化予防に欠かせません。また、刺激の少ないおむつやおしりふきの選択も有効です。

2.4 アトピー性皮膚炎

アトピー性皮膚炎は、遺伝や体質的な要素と、皮膚のバリア機能の弱さが関与し、慢性的に皮膚炎を繰り返します。強いかゆみや赤み、ジュクジュクしたり、慢性的な乾燥を伴いやすいのが特徴です。顔や首、手足の関節などに多く、適切な保湿と皮膚科での相談が重要です。

2.5 かぶれ・アレルギー反応

外部からの刺激やアレルゲン（洗剤、衣類、金属、植物、花粉など）に対して、皮膚が赤くなったり、ブツブツやかゆみ、湿疹を起こすことがあります。原因物質を特定し、それを避けること、刺激の強いものは使わないことが基本です。症状が強い場合は早めの受診をおすすめします。

2.6 乾燥肌

乾燥肌は、うるおいを保つ力が未熟な赤ちゃんの肌によくみられ、カサカサや白い粉をふいたような状態になり、かゆみを伴うことも多いです。冬場や空気が乾燥する時期に悪化しやすく、洗浄のしすぎや保湿不足も悪化要因となります。保湿ケアをしっかり行うことが予防・対策の基本です。

2.7 とびひ・水いぼ

とびひは、黄色ブドウ球菌や化膿レンサ球菌など細菌感染によるもので、最初は水ぶくれができ、やがて破れてジュクジュクし、ほかの部位に次々とうつって広がるのが特徴です。一方水いぼはウイルス性で、丸く艶のある小さなブツブツが体にできる感染症です。どちらも感染力があるため、症状が出たら早めに医療機関へ相談することが重要です。

3. 赤ちゃんの肌トラブルの主な原因

3.1 皮膚の構造や特徴

赤ちゃんの肌は大人に比べて非常に薄く、バリア機能が未発達です。表皮や角質層が薄いため、外部からの刺激に弱く、乾燥しやすい傾向があります。また、皮脂や汗の分泌量も発達途中のため、刺激や細菌への抵抗力も低めです。特に生後6ヶ月ごろまでは、ホルモンバランスの影響や発汗機能が未熟なことも、肌トラブルのリスクを高めています。

要素	赤ちゃん	大人
皮膚の厚さ	薄い	厚い
バリア機能	未熟	発達済み
皮脂分泌	少ない	十分
汗腺の発達	未発達	成熟済み

3.2 外部刺激と環境要因

赤ちゃんは外部刺激にとても敏感です。特に、気温や湿度の変化、暖房・冷房の使用による空気の乾燥、紫外線、花粉、埃などの環境因子が肌に影響を及ぼしやすいです。また、化学繊維の衣類や合成洗剤、香料の成分を含む日用品などが肌に刺激を与えることもあります。夏場は汗を多くかきやすく「あせも」や「汗疹」が、冬場は乾燥による「乾燥肌」や「カサつき」が目立つというように、季節ごとの環境要因も大きく関わっています。

外部要因	主な影響
気温・湿度の変動	乾燥や汗によるトラブルが増える
洗剤・柔軟剤	化学成分が刺激となる場合がある
紫外線	肌ダメージや炎症を引き起こすことがある
ダニ・埃・花粉	アレルギー反応やかぶれの原因となる

3.3 生活習慣やスキンケアの影響

毎日の生活習慣やスキンケア方法も、赤ちゃんの肌状態に大きな影響を与えます。強くこすりすぎる入浴、過度な洗浄、頻繁なおむつ交換や拭き取りでの摩擦、低刺激でない保湿剤・ベビーソープの使用は必要以上にバリア機能を壊したり、炎症を招くリスクがあります。

さらに、おむつ替えのタイミングや使用するおしりふきの成分、入浴後の保湿ケアを怠ることもトラブルにつながります。また、母乳やミルク、離乳食に含まれるアレルゲンが原因となることも考えられます。

生活習慣・ケア方法	肌トラブルへの影響
強すぎる洗浄	必要な皮脂まで取り除いてしまう
摩擦	バリア機能の低下と炎症のきっかけとなる
保湿不足	乾燥や痒みを誘発する
アレルゲンの摂取	アトピーやアレルギー症状が出る場合がある

4. 赤ちゃんの肌トラブルの予防法

赤ちゃんの肌は大人に比べて非常にデリケートで乾燥・刺激・摩擦などによってトラブルを起こしやすい特徴があります。日常生活の中で適切なスキンケアや環境作りを心がけることで、多くの肌トラブルは予防することが可能です。ここでは主な予防方法について詳しくご紹介します。

4.1 適切なスキンケア

毎日のスキンケアは赤ちゃんの健康な肌を保つ基本です。こすりすぎや過度な洗浄は逆に肌トラブルの原因となることもあるため、やさしく・清潔に保つことが重要です。

4.1.1 毎日の入浴方法

赤ちゃんの肌を清潔に保つため、1日1回優しくぬるま湯で洗いましょう。石けんは無添加・低刺激のベビー用を使用し、洗浄は泡で包み込むように行います。ゴシゴシこすらず、すすぎ残しがないようにしっかり流してあげてください。入浴後は肌が乾燥しやすいため、タオルで押さえるように水分を拭き取ることが大切です。

4.1.2 保湿のポイント

赤ちゃんの保湿は入浴後5分以内を目安に行うのが効果的です。ドラッグストアなどで入手できる白色ワセリン・ベビーローション・保湿クリーム（日本製、低刺激のもの）を使い、乾燥しやすいほほ、肘、膝、首回りなどを中心に、体全体にやさしく塗布します。ひと塗りで満遍なく行きわたる程度の量を心がけましょう。

4.2 衣類・寝具の選び方

肌着や洋服、寝具は天然素材（綿100％）で通気性・吸湿性に優れたものを選びましょう。化学繊維やタグによる刺激はかゆみや湿疹の原因となる場合があります。また洗濯の際は無香料・低刺激のベビー用洗剤を使用し、すすぎを十分に行って、洗剤の残留を防ぎます。衣類や寝具は清潔を保ち、汗をかいたらこまめに着替えるようにしましょう。

選び方のポイント	具体例	注意点
素材	綿100％、ガーゼ素材	化繊・ウールはなるべく避ける
洗剤	無添加・無香料・ベビー洗剤	すすぎは2回以上推奨
衣類の交換	汗をかいたらすぐ着替え	濡れたままにしない

4.3 湿度・室温管理

部屋の湿度・温度管理も肌トラブル予防には欠かせません。エアコンや暖房の使用により室内が乾燥しがちなので、加湿器を活用して50～60%の湿度に保つよう調整しましょう。室温は夏：25～28℃、冬：20～23℃を目安にすると快適です。寝汗や発汗のコントロールが未熟な赤ちゃんのために、通気性の良い寝具を選ぶことも大切です。

4.4 アレルゲンや刺激物への配慮

アトピー性皮膚炎やアレルギー体質の場合、ハウスダストやダニ、花粉、ペットの毛などの環境アレルゲンにも注意が必要です。定期的な掃除・換気・寝具干しを心がけましょう。また、香料やアルコールが多い大人用スキンケア用品や柔軟剤は使用しないようにし、肌に直接触れるものはできるだけ刺激の少ないものを選びます。新しい衣類は着用前に一度洗濯することがおすすめです。

5. 赤ちゃんの肌トラブルのケア方法

赤ちゃんの肌トラブルは、早めのケアや適切な対応で多くの場合改善が期待できます。ここでは、家庭でできる対処法や市販薬・スキンケアアイテムの選び方、さらに受診の目安について詳しく解説します。

5.1 症状別のおうちでの対処方法

症状	家庭でのケア	注意点
乳児湿疹・あせも	清潔を保ち、ぬるま湯や無添加のベビー石鹸でやさしく洗う。清潔なガーゼで軽くふき取る。毎日の保湿も心がけましょう。	石鹸の使いすぎや擦り洗いを避ける。入浴後はすぐに保湿を。
おむつかぶれ	おむつはこまめに交換し、汚れをぬるま湯やコットンでやさしく拭き取る。おしりをよく乾かしてから新しいおむつをつける。	アルコールや香料入りのおしりふきを避ける。ひどい場合はワセリンやおむつかぶれ専用クリームを。
乾燥・かゆみ	入浴後、すぐに低刺激性のベビーローションやベビークリームで全身を保湿。	かきむしりによる悪化を避けるため、つめを短く整える。保湿は一日2回がおすすめ。
とびひ・水いぼ	自己判断で薬を使わず、すぐに清潔を心がけながら医療機関を受診する。	患部をいじらず、感染拡大を防ぐためタオルや衣類を分けて洗う。

5.1.1 軽度の乳児湿疹やあせものケア

症状が軽い場合は、毎日の入浴とやさしい洗浄、保湿が基本となります。顔や首まわりなど発疹が出やすい部分は、特にやさしく洗い、ガーゼで水分を押さえた後、保湿剤を薄く塗布します。汗をかきやすい環境の際はこまめに着替え、通気性の良い衣類を選びましょう。

5.1.2 おむつかぶれ時の対応

おむつ替えの頻度を増やし、常に清潔な状態を保つことが大切です。排便後はやさしくぬるま湯で流し、しっかり乾燥させてからおむつを履かせます。市販のおむつかぶれ専用クリームやワセリンも有効ですが、傷が深い場合や赤みが強い場合は医師に相談してください。

5.1.3 乾燥・かゆみを感じる場合

特に秋冬の乾燥する時期には、入浴後すぐの全身保湿がポイントです。ベビーオイルやベビーミルクローションを手にとり、こすらず優しく全身にのばしましょう。保湿は朝晩2回行うとより効果的です。また、室内の湿度管理（目安50〜60%）も乾燥予防に役立ちます。

5.2 市販薬・スキンケアアイテムの選び方

赤ちゃん用のスキンケア商品・市販薬は、無香料、無着色、アルコールフリー、低刺激性の製品を選びましょう。
ベビーワセリン（日本薬局方白色ワセリン）、ピジョン、和光堂などの国産メーカーのものは新生児から安心して使えるアイテムが多いです。おむつかぶれや軽い湿疹にはワセリンやおしり専用クリームが有効ですが、ステロイドや抗菌薬入りの軟膏は医師の指導なく使わないようにしましょう。

万が一、使用後に赤みや発疹が強まった場合はすぐに使用を中止し、医師へ相談してください。

5.3 受診が必要なサイン

次のような場合は、自己判断せず、速やかに小児科や皮膚科を受診しましょう。

• 高熱や全身状態不良を伴う
• 急激な発疹の拡大、出血や水疱をともなう
• かゆみや痛みが強く、赤ちゃんが眠れない・ぐずる
• 市販薬や家庭でのケアを数日続けても、改善がみられない
• 膿がでる、黄色のかさぶたが付く、とびひの症状

受診の際は、症状の経過や使用した薬・スキンケアアイテムなども伝えると、診断や治療がスムーズです。

6. 赤ちゃんの肌トラブルと病院受診のポイント

赤ちゃんの肌トラブルは家庭でのケアで良くなるケースが多いですが、一部の症状や状態では早めの医療機関受診が必要となります。ここでは、小児科や皮膚科を受診するタイミングや主な治療例、受診前に確認しておきたいことについて詳しく解説します。

6.1 小児科・皮膚科を受診するタイミング

以下のような場合は、できるだけ早く医療機関を受診しましょう。

受診を検討する症状	主な理由
発熱を伴う、または全身状態が悪い	感染症や重度の炎症の可能性があるため
広範囲にじゅくじゅく・水ぶくれ・かさぶたがある	「とびひ」や細菌感染が疑われるため
強いかゆみや痛みが続く	適切な治療や薬が必要な場合が多い
赤みや湿疹が長期間続く/悪化する	アトピー性皮膚炎やアレルギーが背景にある場合
目や口の周囲、陰部など敏感な部位に症状がある	特別なケアや治療が必要になることがあるため
家でのケアで改善がみられない	別の疾患が隠れている可能性やケアの見直しが必要

迷った場合はかかりつけの小児科医や皮膚科医に相談をしましょう。

6.2 主な診断と治療例

症状・疾患名	主な診断・治療内容
乳児湿疹	軟膏やローションによる保湿指導、必要に応じて低刺激のステロイド外用薬
あせも	適切なスキンケアと冷却、感染があれば抗生剤の外用
おむつかぶれ	軟膏（亜鉛華軟膏など）による保護、症状が重い場合は抗菌・抗真菌薬
アトピー性皮膚炎	保湿剤とステロイド外用薬、かゆみ止め、アレルギー検査
とびひ	抗生物質の内服や外用・患部保護の指導
水いぼ	自然治癒を待つ、必要時に摘除処置や外用薬

治療は医師の指示に従い、指示された薬剤を適切に使うことが大切です。

6.3 医師に相談する前に確認したいこと

医師への相談がスムーズになるよう、以下の点を整理しておくと診断や治療が円滑に進みます。

• 症状が現れた時期・経過
• 肌トラブルの部位や広がり
• 発熱や機嫌の変化の有無
• ご家庭で試したケア内容と反応
• 肌以外の症状（嘔吐・下痢・咳など）があるか
• ご家庭内で同じ症状が出ている人がいるか
• 持病や現在使用中のお薬について

これらを事前にメモしておくと受診時に医師とスムーズにコミュニケーションがとれます。

最後に、赤ちゃんの肌トラブルは早めの相談と適切な医療によって、多くの場合早期回復が期待できます。判断に迷う場合は一人で抱え込まず、専門家へ相談しましょう。

7. よくあるQ&A

7.1 赤ちゃんの肌トラブルは成長とともによくなる？

一般的に、赤ちゃんの肌トラブルの多くは、成長とともに皮膚のバリア機能がしっかりしてくるため、次第に症状が軽減されることが多いです。例えば乳児湿疹やあせも、おむつかぶれなどは生後数ヶ月〜1歳頃をピークに徐々におさまっていきます。ただし、アトピー性皮膚炎など慢性的な疾患は思春期以降まで続くこともあるため、適切なケアが必要です。

7.2 保湿剤や薬の使い方は？

保湿剤は「毎日」「たっぷり」と「やさしく」を意識して使いましょう。入浴後すぐや肌が乾燥しやすい時期には特に塗布をおすすめします。市販のベビー用保湿剤（「ワセリン」「ベビーローション」など）を選ぶ際は、無香料・無着色・低刺激性の商品を選びましょう。

薬を使う場合は、医師の診断と指示に従って正しく使用することが大切です。市販のステロイドや抗菌薬は自己判断で長期間使用するとリスクがあるため、必ず医師・薬剤師に相談してください。

7.3 家庭での注意点やNG例

注意点	NG例・やってはいけないこと
毎日、清潔な状態を保つ	ゴシゴシ擦ったり、熱いお湯で洗う
湿度・室温を適切に管理する（室温20〜24℃、湿度50〜60%が目安）	エアコンや暖房で乾燥しすぎる環境をつくる
綿素材など通気性のよい衣服や寝具を選ぶ	化学繊維やウールなど刺激になりやすい素材を使う
爪を短く切り、引っ掻きを防止する	爪が長いまま、肌を傷つけることを放置する
症状がひどい時や長引く時は早めに受診する	自己判断で市販薬を長期間使い続ける

赤ちゃんの肌は大人よりも非常に敏感です。間違ったケアや無理な自己処置は悪化につながることがあります。特に症状が重い、発熱や機嫌が悪い、膿や出血を伴う場合などは早めに医療機関を受診しましょう。

8.我が家のスキンケア

１日に主に２回スキンケアをしています。

１回目は朝起きた際に、お湯で濡らしたタオルで体を拭きワセリンを全身に塗っています。２回目はお風呂上りにワセリンを塗っています。それ以外にもカサカサしてるなと思ったらその都度塗るようにしています。

３か月検診の時に、肌に赤いブツブツとフケがすごかったのでお医者さんに相談したところ、塗り薬を処方してもらいすぐに改善しました。再発した時には、ワセリンのかわりに処方された薬を塗るようにしています。

9. まとめ

赤ちゃんの肌トラブルは、皮膚の未発達や環境要因、日常のスキンケアが大きく影響します。早期発見と適切なケアで多くは改善しますが、症状が長引く場合や異常が見られる際は、小児科や皮膚科での受診が重要です。毎日の保湿や清潔な環境を心がけ、ご家庭で無理なくケアすることが予防と改善につながります。